en
За мен
Травма
Какво е травма?
Шокова травма
Ранната детска травма
Методи
Somatic Experiencing
NARM – Neuro Affective Relational Model
NeuroAffective Touch
Restorative practices
Bodynamic
Safe and Sound Protocol
Събития
Ресурси
Блог
Контакти
За мен
Травма
Какво е травма?
Шокова травма
Ранната детска травма
Методи
Somatic Experiencing
NARM – Neuro Affective Relational Model
NeuroAffective Touch
Restorative practices
Bodynamic
Safe and Sound Protocol
Събития
Ресурси
Блог
Контакти
Пакети с лични сесии
Индивидуална въвеждаща консултация
Сесия за работа с емоционални блокажи
Персонален план за развитие и стабилизация
Дълбока сесия за телесни реакции и напрежение
Работа с хроничен стрес и претоварване
Индивидуален протокол за регулиране на нервната система
Сесия за проследяване на напредък
Прилагане на соматични техники за освобождаване
Работа с несъзнавани модели на поведение
Корекция на реакции на страх и тревожност
Сесия за интеграция след интензивен процес
Финална среща за обобщение и препоръки
Програма с работа в група
Запознаване и установяване на групова динамика
Упражнения за телесно заземяване
Работа по темата „граници и лична безопасност“
Групова практика за освобождаване на напрежение
Споделяне на опит и взаимна подкрепа
Техники за регулиране чрез групов ритъм
Работа с доверие и междуличностни реакции
Практика за осъзнаване на вътрешното състояние
Тема „стрес, блокажи и автоматични реакции“
Групово упражнение за стабилност и неутрализация
Работа с емоционални спусъци в защитена среда
Финална обща сесия и интеграция
Клуб за работа с книгите на Питър Левин и SE
Въведение в Somatic Experiencing по Питър Левин
Работа с глава „Пробуждане на тигъра“
Обсъждане на примерни случаи от книгите
Практическа интеграция на ключови концепции
Упражнения за забавяне и осъзнатост
Работа с микро-дозиране на стресови реакции
Дискусия по теми за травма и възстановяване
Практики „титрация“ и „пендулaция“
Работа с вътрешни усещания, описани в книгите
Приложение на техниките в ежедневни ситуации
Разбор на лични реакции спрямо текстовете
Заключителна среща и интеграционни насоки